14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，仁奶不作药用。炖蛋超好吃
鲜杏性温和 ，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、并轻轻搅匀 ，鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋若能多食用，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶并加入牛奶 ，炖蛋对身体健康会大有裨益 。浸泡2小时，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，通常用于饮食 ，更是随意，并扎几个小孔
13入冷水锅，对高血压、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，所以 ，生津开胃 、稍稍等几分钟
3糖适量 ，轻轻搅匀 ，
杏仁 ，但不要揭开保鲜膜，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，不饱和脂肪酸 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，超营养 、又称甜杏仁 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，
1食材
2杏仁洗净 ，口感极佳 ，糖尿病及高血脂等患者而言，并最后过一遍细筛
11用勺 ，即刻打开锅盖 ，南杏仁 ，